白癜風(fēng)患者該如何克服白癜風(fēng)帶來(lái)的恐懼心理?

　　白癜風(fēng)患者該如何克服白癜風(fēng)帶來(lái)的恐懼心理?白癜風(fēng)是一種嚴(yán)重危害患者身體健康的疾病，同時(shí)也給患者的心理帶來(lái)了諸多影響。患者的心理健康狀況不容忽視。白癜風(fēng)患者在日常生活中，不但要關(guān)心治療，而且要注意隨時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，以便好的治療好疾病。心理調(diào)節(jié)白癜風(fēng)的方法：

　　1.注意轉(zhuǎn)移：將注意力從消極情緒轉(zhuǎn)移到其他方面，如協(xié)調(diào)工作、幽默的語(yǔ)言、恰當(dāng)?shù)男υ挕⑴c同事相處融洽的環(huán)境。

　　2.釋放法：讓患者坦白地說(shuō)出什么是不公平，什么是憤怒，從而避免不快之感，或者在一個(gè)沙袋或一個(gè)偶像面前打幾下，從而達(dá)到放松神經(jīng)功能的目的。

　　3.語(yǔ)言調(diào)節(jié)：語(yǔ)言是影響一個(gè)人的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)，引發(fā)或抑制情緒反應(yīng)的有力工具。白斑并非不治之癥，而是可以治療的。運(yùn)用積極的語(yǔ)言控制和調(diào)節(jié)情緒。

　　4.意識(shí)調(diào)節(jié)：人類的意識(shí)能夠調(diào)節(jié)情緒的產(chǎn)生和強(qiáng)度。一般而言，白癜風(fēng)患者如果能了解自己情緒波動(dòng)的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　5.行為轉(zhuǎn)變：將情感轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)的動(dòng)力，即將壓抑的情感轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作和藝術(shù)，包括學(xué)習(xí)漢字、繪畫和運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

　　6.自我控制：通過(guò)身體活動(dòng)，自我控制情緒，利用生理過(guò)程影響心理過(guò)程，達(dá)到放松、安靜的效果，從而緩解緊張、焦慮等不良情緒。

　　白癜風(fēng)患者該如何克服白癜風(fēng)帶來(lái)的恐懼心理?合肥華研白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：白癜風(fēng)是一種特殊的皮膚病，它對(duì)患者心理的影響有時(shí)比疾病本身更嚴(yán)重。所以，如果家里有人患上了白癜風(fēng)這一頑癥，一定要對(duì)他們給予足夠的關(guān)心，時(shí)刻顧及他們的情緒，鼓勵(lì)他們積極治療。